ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು – ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು – ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ

. ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ

ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅಂಶವು ದೇಹದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೀಲುನೋವು, ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.

. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಇದರಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯಕ

ಅರಿಶಿನವು ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಜೀರ್ಣ, ಗ್ಯಾಸ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ

ಮೊಡವೆ, ಕಲೆ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ

ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

. ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

. ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

. ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಗಾಯ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನ ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.

. ಲಿವರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಲಿವರ್ ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ:

– ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ – ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿಯಲು
– ಊಟದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ
– ಜೇನುತುಪ್ಪ + ಅರಿಶಿನ – ಶೀತ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ
– ನೀರು + ಅರಿಶಿನ – ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಲು

ಗಮನಿಸಿ: ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ ಆಗಬಹುದು. ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಅರಿಶಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ವಿಧಾನ 🌿

ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ದೇಹದ ಮೆಟಬಾಲಿಸಂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಸರಳ ಅರಿಶಿನ ನೀರು – ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ:1 ಲೋಟ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು 1/2 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಅಥವಾ 1 ಇಂಚು ಹಸಿ ಅರಿಶಿನ ತುರಿ 1 ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ – ಕಡ್ಡಾಯ, ಇದರಿಂದ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು 2000% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ವಿಧಾನ:

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಅರಿಶಿನ + ಕರಿಮೆಣಸು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಸಮಯ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ಟೀ/ಕಾಫಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆ.2. ಅರಿಶಿನ ನಿಂಬೆ ಜೇನು ನೀರು – ಡಿಟಾಕ್ಸ್ + ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ:

1 ಲೋಟ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು 1/2 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ 1/2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ 1 ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು

ವಿಧಾನ: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಂಬೆ ಮೆಟಬಾಲಿಸಂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೇನು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

3. ಅರಿಶಿನ ಶುಂಠಿ ನೀರು – ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜಿಗೆ ಬೆಸ್ಟ್
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ:1 ಲೋಟ ನೀರು 1/2 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ 1/2 ಇಂಚು ಶುಂಠಿ ತುರಿ ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು

ವಿಧಾನ: ನೀರು + ಶುಂಠಿ + ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ 2 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಸೋಸಿ, ಆರಿದ ಮೇಲೆ ಕರಿಮೆಣಸು ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಸ್:ಎಷ್ಟು ದಿನ: ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಲೋಟ ಸಾಕು. 3 ತಿಂಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿದು 1 ತಿಂಗಳು ಬ್ರೇಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

.ಯಾವಾಗ ಬೇಡ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಿಡಿಟಿ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಿಂಡಿ ಆದ 30 ನಿಮಿಷ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ: ಕೇವಲ ಅರಿಶಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಯಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ 30 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ + ಸಕ್ಕರೆ/ಎಣ್ಣೆ ಕಡಿಮೆ ಊಟ ಮಾಡಬೇಕು.

ಯಾರಿಗೆ ಬೇಡ: ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲು, ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳದೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಗಮನಿಸಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿಶಿನ ಬೇಡ. ಜಾಸ್ತಿ ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಆಗಬಹುದು.ಇದನ್ನು 1 ವಾರ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾದರೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ 🌿

ಅರಿಶಿನ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ + ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತದೆ.

1. ತಲೆಹೊಟ್ಟಿಗೆ ಅರಿಶಿನ + ಮೊಸರು ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ:2 ಚಮಚ ಮೊಸರು1 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ1 ಚಮಚ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ

ವಿಧಾನ:
ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. 30 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ಸೌಮ್ಯ ಶಾಂಪೂವಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಯೋಜನ: ಫಂಗಲ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

2. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅರಿಶಿನ + ಲೋಳೆಸರ

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ:2 ಚಮಚ ಲೋಳೆಸರ ಜೆಲ್1 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ1 ಚಮಚ ಹರಳೆಣ್ಣೆ/Castor oil

ವಿಧಾನ:
ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ 5 ನಿಮಿಷ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. 45 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಯೋಜನ: ಕೂದಲ ಬೇರನ್ನು ಗಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಕೂದಲು ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆಗೆ ಅರಿಶಿನ + ಬೇವಿನ ಎಲೆ ಪೇಸ್ಟ್ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ:10 ಬೇವಿನ ಎಲೆ1 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು

ವಿಧಾನ:
ಬೇವಿನ ಎಲೆ ರುಬ್ಬಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. 20 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪ್ರಯೋಜನ: ತುರಿಕೆ, ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಸೋಂಕು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಸಾಕು.

4. ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪು ಬರಲು ಅರಿಶಿನ ಎಣ್ಣೆಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ:100ml ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ2 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ

ವಿಧಾನ:
ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ 2 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಆರಿದ ಮೇಲೆ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮರುದಿನ ತಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಸ್:

ಬಣ್ಣ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಅರಿಶಿನ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಕೊಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಕೂದಲಿನವರು 15 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಡಬೇಡಿ.

ಕಲೆ: ಹಣೆ, ಕಿವಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ವ್ಯಾಸಲಿನ್ ಹಚ್ಚಿ, ಆಗ ಬಟ್ಟೆ/ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಲೆ ಆಗಲ್ಲ.

ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ: ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸಾಕು. ದಿನಾ ಬಳಸಬೇಡಿ, ನೆತ್ತಿ ಒಣಗಬಹುದು.

ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್: ಮೊದಲು ಕೈಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಚ್ಚಿ 10 ನಿಮಿಷ ನೋಡಿ. ಉರಿ/ಅಲರ್ಜಿ ಆಗದಿದ್ದರೆ ತಲೆಗೆ ಬಳಸಿ.

ಹಸಿ ಅರಿಶಿನ: ಸಿಕ್ಕರೆ ಪುಡಿಗಿಂತ ಹಸಿ ಅರಿಶಿನ ರಸ ಬೆಸ್ಟ್.

ಯಾರಿಗೆ ಬೇಡ: ತುಂಬಾ ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಸ್ಕಿನ್ ಇರುವವರು, ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯ ಇದ್ದರೆ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೊಡಬಹುದು:

1. 6 ತಿಂಗಳ ಒಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು: ಬೇಡ
ಎದೆಹಾಲು/ಫಾರ್ಮುಲಾ ಮಾತ್ರ. ಅರಿಶಿನ ಕೊಡಬೇಡಿ.

2. 6 ತಿಂಗಳು – 1 ವರ್ಷ: ತುಂಬಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಊಟಕ್ಕೆ ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಅಂದರೆ 1/8 ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಬಹುದು.ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಬೇಡ. ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ ಎದೆ/ಬೆನ್ನಿಗೆ ಅರಿಶಿನ+ಎಣ್ಣೆ ಲೇಪ ಹಚ್ಚಬಹುದು.

3. 1 – 5 ವರ್ಷ: ದಿನಕ್ಕೆ 1/4 ಚಮಚ ಶೀತ/ಕೆಮ್ಮಿಗೆ: 100ml ಹಾಲಿಗೆ ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಅರಿಶಿನ + ಚಿಟಿಕೆ ಬೆಲ್ಲ ಹಾಕಿ ರಾತ್ರಿ ಕೊಡಿ.ಊಟ, ಸಾಂಬಾರ್, ತೊವ್ವೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವಷ್ಟು ಅರಿಶಿನ ಓಕೆ.ಗಾಯಕ್ಕೆ: ಅರಿಶಿನ+ನೀರು ಪೇಸ್ಟ್ ಹೊರಗಡೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು.

4. 5 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು: ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು, ಅರಿಶಿನ+ಜೇನು ಕೊಡಬಹುದು.ದೊಡ್ಡವರ ಡೋಸ್‌ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಕೊಡುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳು:

ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು – ಶೀತ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ – 1 ಕಪ್ ಹಾಲು + 1/4 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ + ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು + ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ.

ಅರಿಶಿನ ಜೇನು – ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ – 1/4 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ + 1/2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ನೆಕ್ಕಲು ಕೊಡಿ. 1 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ. 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನು ಬೇಡ.

ಊಟದಲ್ಲಿ:ಅನ್ನ, ಸಾಂಬಾರ್, ಖಿಚಡಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಕುವಷ್ಟು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ. ಇದೇ ಸಾಕು.

ಯಾವಾಗ ಕೊಡಬಾರದು / ಗಮನಿಸಿ:

ಅಲರ್ಜಿ: ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಕೊಡುವಾಗ ತುಂಬಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಟ್ಟು 24 ಗಂಟೆ ಗಮನಿಸಿ. ದದ್ದು, ವಾಂತಿ, ಭೇದಿ ಆದರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ/ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಮಾಲೆ, ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಸರ್ಜರಿ ಮುಂಚೆ: ಯಾವುದೇ ಆಪರೇಷನ್ ಇದ್ದರೆ 2 ವಾರ ಮುಂಚೆ ಅರಿಶಿನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆನೋವು: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ ನೀರು ಕೊಡಬೇಡಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ ಆಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡ: ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡಬೇಡಿ. ಜಾಸ್ತಿ ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಆಗಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ: ಅರಿಶಿನ ಔಷಧ ಅಲ್ಲ, ಆಹಾರದ ಒಂದು ಭಾಗ. ಯಾವುದೇ ಖಾಯಿಲೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಡುವ ಮುಂಚೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಬೆಸ್ಟ್.